今天是2017年12月22號(hào)，也是中國傳統(tǒng)的冬至，冬至俗稱“冬節(jié)”、“長至節(jié)”、“亞歲”，冬至，是中國農(nóng)歷中一個(gè)重要的節(jié)氣，也是中華民族的一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)，在此，東莞市創(chuàng)遠(yuǎn)激光科技有限公司全體人員祝大家冬至快樂。

雖然各地食俗不同，但吃水餃最為常見。人們還會(huì)把冬至作為一個(gè)節(jié)日來過。北方地區(qū)有冬至宰羊，吃餃子、吃餛飩的習(xí)俗，南方地區(qū)在這一天則有吃冬至米團(tuán)、冬至長線面的習(xí)慣，各個(gè)地區(qū)在冬至這一天還有祭天祭祖的習(xí)俗。

冬至在養(yǎng)生學(xué)上是一個(gè)最重要的節(jié)氣，主要是因?yàn)椤岸烈魂柹薄６恋叫『?、大寒，是最冷的季?jié)，患心臟和高血壓病的人往往會(huì)病情加重，患“中風(fēng)”者增多，天冷也易凍傷。

東莞市創(chuàng)遠(yuǎn)激光提醒大家冬至來臨，需要注意防寒保暖，合理調(diào)節(jié)飲食起居，保持良好的心境，進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠憻?。南方天氣干燥需要多喝水，多吃水果，可以買一些雪梨，雪梨屬?zèng)鲂?，可以止咳化痰，能夠消除天氣干燥所帶來的咳嗽、痰多等問題。冬至?xí)r節(jié)飲食宜多樣，谷、果、肉、蔬合理搭配，適當(dāng)選用高鈣食品。

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